あなたの未来に

バランスボール

はじめまして。 Fixpark代表の真柄すみかです。 バランスボールの素晴らしさ魅力に触れて9年が経過しようとしています。 バランスボールは身体への負担がとても少ない有酸素運動でどなたでも簡単にはじめることができます。 また、その効果は様々です。
「子供の体力、気力の向上や姿勢改善」
「メタボリックシンドローム予防や改善」
「ストレス解放、産後のうつ問題の予防改善」
「高齢者ロコモーティブ症候群の予防や改善」
これらが図れる運動と考えられています。 「運動」はやはり誰かの指導のもとに行うことが「継続性」だけではなく「効果」や「その意味」を期待できるものと考えています。 レッスンのお問い合わせもモチロン！バランスボールインストラクターや体力指導士、産後指導士をもっと増やし価値提供できる場所が もっと増えるような呼びかけも行っていきますので今後ともよろしくお願い致します。